训练馆的角落，肖若腾拧开蛋白粉罐子的动作熟得像拧矿泉水瓶——哗啦一下倒进摇杯，水一冲，三两下摇匀，仰头就灌。那架势，真不像是在补充营养，倒像是渴极了的人猛灌凉白开。旁边新来的小队员看得愣住，小声问教练：“他一天喝几顿这个？”教练头也不抬：“少说四回，有时候练完夜训还得加一勺。”
更吓人的是饭盒。中午食堂送来的餐盘刚放下，别人还在挑青菜，他筷子已经直奔那堆白花花的鸡胸肉。三斤，整整三斤，分三顿塞进胃里，连酱料都懒得蘸。有次队医开玩笑说：“你这吃法，鸡都得排队给你道歉。”他咧嘴一笑，腮帮子还鼓着肉：“不吃饱，动作飘。”
其实没人逼他这么吃。体操这项目，体重差一克，空中翻转的轴心就偏一分。他不是天生瘦削型选手，肌肉量又得压着长，全靠这种近乎机械的饮食控制。凌晨五点健身房的灯亮着，他已经在啃第二顿鸡胸肉；晚上十点收工，蛋白粉混着燕麦当宵夜。队友偷偷拍过他冰箱——除了鸡蛋、西兰花和鸡胸肉，连根香肠都没有。
最离谱的是上个月队内聚餐，大伙儿围一桌火锅，毛肚黄喉堆成山，他面前却摆着个保温桶。掀开盖子，热气腾腾的——水煮鸡胸肉配糙米。有人起哄让他尝口毛肚，他摆摆手：“明天测成套，不敢乱吃。”说完低头扒饭，筷子尖精准避开汤里漂着的一粒花爱游戏网页版椒，仿佛那是什么危险品。
普通人吃三天鸡胸肉就崩溃，他吃了快十年。有粉丝翻他旧采访，2018年他就说过“闻到蛋白粉味想吐”，可镜头一转，手里摇杯又满了。现在更狠，干脆把蛋白粉掺进粥里，说是“省时间”。你问他图啥？他耸耸肩：“动作没瑕疵，裁判才没话说。”
昨天训练结束，清洁阿姨收拾他座位，垃圾桶里三个空蛋白粉袋叠得整整齐齐，旁边餐盒底还粘着几丝没嚼碎的鸡胸肉纤维。她嘟囔一句：“这孩子，吃草似的。”没人接话——毕竟谁都知道，那不是草，是吊在单杠上多撑两秒的底气。
